北京儿童心理问题咨询：我看到我爸心里面就很紧张,害怕

之前高考时分打我。我对他长时间的仇视。加上恨。然后跟他无休止的争持。然后到头来好像是我错了。我去心里咨询说要我感恩。但是我心里边压抑的愤恨纠结怎样办,并且自责。怎样处理?现在看到我爸,我好像要讨他好相同,巴结他?怜惜他?仍是远离他