厦大心理咨询中心：最近到处碰壁所以很迷茫,想有人告诉我该怎么办

最近找作业屡次失利,处处受阻,再加上我周围的人都找到作业了,无形的压力很大又很焦虑,尽管家里人没催我吧,可是邻近街坊老问起怎样还在家,还没找到作业呢,所以我就更叫焦虑不安,置疑自己,否定自己,感觉日子找不到期望。常常吃不下饭,还有一种想吐的感觉,就感觉十分难。