成为一个心理咨询师：人际关系影响心情

人际联系会给自己带来很大困扰,不想和他人发生任何方式的联系,可是又巴望与他人树立联系,就一向一这样来回摇摆。没有很好的朋友,想要朋友,可是又厌烦朋友带来的结果,怎么办。光想到这个问题就让我很焦虑,发生欠好的心情,进一步演化到要么她们死,要么我死的境地