犯罪心理档案4：容易被同桌影响

我是一名高中生,学习很严重,想充分利用在校时刻,会集注意力,进步学习功率。开学换了新同桌,总是很频频地向我问问题,自己不愿意多想想,不愿意自己寻觅答案。我专注做作业经常被她打扰。但我不敢明显地表达厌烦的心情,怕和她联系闹僵(毕竟是将要与之共处两年的同桌)。我只敢细微地表现出不耐烦。她感觉到了,但仍然频频地来问我问题。我也暗示过她问题要靠自己处理,但她不以为然。她乃至把我作为字典相同,不会的英语单词都来问我。她还有在学习时不停地抖腿、抖身子的习气,连带着桌子也一同抖。这种颤动并不很明显,能使桌子上水瓶里的水小幅度晃动;但我总觉得影响到了我写字和考虑,注意力老是跑到她和桌子的颤动上去,心里操控不住地发牢骚,又不敢明说。我心里总是有许多顾忌:忧虑这仅仅我单独面的对同桌太严苛,不行大度;忧虑这种颤动对我形成的影响仅仅由于我自己心思的问题;忧虑跟她说了之后不光没作用(由于习气常是很难改的),还会让她对我产生误会。她还喜爱转笔。我也会被此影响,注意力涣散。我把一切的负面心情都藏在心里,渐渐地开端厌烦她了。我知道这是不应该的,但我无法操控自己。我该怎么办?