沈阳心理咨询哪家最好：内心不独立,焦虑没安全感

结婚前,在妈妈的羽翼下日子,高枕无忧。结婚后有必要心灵独立,可是立不起来。遇到一点儿工作就有必要解开,心里藏不住工作。一些毫无意义的工作,假如没掰扯理解,心里就焦虑。怎样才干泰然自若,平常心安静日子呢?今日思维卡住的工作:前几天婆婆逝世了,我遽然想到,会不会是我和她气愤,引起的她化疗后病情恶化。其实,我心里清楚,不是我的原因。可是,我便是会多想。然后自己解不开。有必要和他人倾倒一番,我才会从中摆脱。总是这样,每天都有卡的工作,一些毫无意义的工作,自己便是解不开。心里没能量。