心理咨询师学什么：我结婚8年了有两小孩,但最近越来越渴望单身,我可以什么也不要

我成婚8年了有两小孩,但最近越来越巴望独身,我能够什么也不要。我曾经不理解,我为什么越来越喜爱自己一个人睡。直到现在我才理解。我是喝望回到独身。还有现在呈现了婚外恋,这个正好让我看清楚我自己的实质,就算没有这个引诱也会有其他引诱。我底子心性还不定。负不起职责,很想逃。是一个不合适成婚的男人。独身的巴望越来越激烈,每天都很烦躁,苦楚,如此下去我忍受不了可能会疯掉。我该怎么办?