心理班会心得：家庭冷暴力

长时间处于家庭冷暴力怎么办,今日又开端了,我爸妈都会不可思议摆脸色给我看,我妈会摔门,摔筷子,但她便是不说为啥会这样,我出了懵逼,更多的是喘不过气,不是一次这样了,我爸会不可思议进步音量,吼人,我好累,想远离这个家