阳光心理健康成长手抄报：想努力学习但提不起劲该怎样克服

现在初三了,刚开始压力越来越大,然后演变为松懈性的,现在成果下滑得很严峻,想尽力学习但提不起劲来,曾经很介意成果,看到他人尽力我就私底下比他更尽力,但现在看到他人尽力了心里居然觉得没什么了,并且我没有什么长处和专长,落差感越来越大了,也越来越自卑。我要怎样进步自傲然后提起学习的劲,把成果提上去呢?