情感心理咨询哪家好：厌学校又怕落课,该怎么办

我不知道是不是由于学习压力,仍是由于我带给自己的那种无处不在的压力,我觉得一向告知自己要尽力好累啊,那根弦我绷了几个月,上一次月考,分明是我最尽力的一次,却考得最差,我妈妈在我形象里为数不多地骂了我,我很介意我妈妈对我的情绪,我现在想放松一下了,终究才高一,否则我现在觉得每天都是冒盗汗,头痛,脑子里面有小石子块在跳,头昏脑涨,想吐。我是真的很想逃离校园,所以我昨日逃离了,我发现我脱离之后更苦楚了,我不知道我应该怎么做,浓浓的苦楚感和懊悔感以及对自己的内疚感快要压垮我,我以为自己好不应该,不应该这么固执,就由于一点小病小痛就想请假两天,但是两天太长了,我怕落下太多课,并且我也理解这两天对我而言可有可无,由于之后仍是要上学,我反倒会由于这两天的缺席而更焦虑严重苦楚。所以我应该要现在就去校园读书吗,可我觉得我的焦虑不光没有由于回家缓解,还加剧了,我不想回校园,我是真的很不想回去,可我这样的固执我怕我会懊悔。医师,我终究应该怎么办呢