感情修复：被停宿很难过

我是一名高中生,由于违反了校园纪律被停宿了,或许由于我从小到大都没犯过这么严峻的过错,我觉得爸爸妈妈对我很绝望,我自己也很不舒适,在加上学业的压力也很大,这件工作现已曩昔很久了快半年了,可我仍旧放不下对我自己的精神状态也有很大影响,期望我们能够帮我排解一下这种心情,谢谢我们了