感情婚姻心理咨询：情绪容易大起大落,想说的话没人可以说,自己心里经常想象场景说话

简单高兴,也简单悲伤,心情欠好的时分,一切欠好的事就想起来了。就觉得活着没希望,没意思。性情比较内向,觉得产生矛盾时说出的话简单伤人,就抑制。可是又有心情,就自己在心里说话想说的话都在心里发泄。比方跟家人闹矛盾,不会跟家人吵架,会在心里顺着这个情形说自己想说的话,发泄心情。请问,这是心思问题吗?仍是精力问题?