乌鲁木齐心理咨询：放不下又无能为力

大学刚爱情哪会就不想和她谈的,她性情脾气都不太好,她一哭我就心软一向没分开渐渐的就变成亲情和职责了,就想一向照料她。后边异地,分手现已五年了,前段时间她找我咱们碰头了。尽管不爱她了,可是仍是放心不下她,怕她不美好,她性情和脾气都不太好,这次碰头聊了许多,她说这辈子可能不成婚不要宝宝怕影响宝宝,让我更放心不下了。两个人又是异地没办法给她美好,搞的最近总是想入非非,一向失眠。怎样才干下定决心不再想很累,可是她一联络我也没办法做到把她当陌生人,感觉自己心太软,怎么才干脱节这种窘境?假如才干不被她所影响?