锻炼心理素质：现在神经兮兮的

现在坐在教室里不敢看周围的人,余光看见也会很严峻,身体上会有一些反响比方眨眼睛,吞口水,听到咳嗽声也会这样。导致被他人误解,被人说心计,状况变得愈加严峻了,周围的人翻书的时分我就不敢翻书或有其他动作。现在听到咳嗽还会面部表情失控,感觉在笑。感到很自责,还会对他人有诉苦的感觉。还无法会集精力做题