心理学动机：小时候经常被后妈虐待,造成了我现在的心理阴影,请问我要怎么办

我小学和初中的时分常常被我后妈打,并且根本都是没事找事的那种,她能够随意找一点理由就扇我耳巴子,常常把我腿掐的一块青一块紫的,并且还特别喜爱扯我耳朵,好几回都被她扯的踮起脚来了,导致我现在听力都受到了必定程度的损害,我跟她无冤无仇,在我形象里只记住一次我小时分我亲妈来接我去她那边玩几天,可是我爸死活不让,然后不知道他们大人由于什么事就吵起来了,最终我亲妈就跟我后妈扭打在了一同,最终还叫了很多人才把我接走了,如同便是那次今后,我后妈就常常打我,我感觉她便是拿我出气,有事没事就搜名堂,随意叫你做个什么事,然后由于一点什么没做好就扇我耳光,还有几回是扯眼皮,或许扯到脸然后用力的甩来甩去,(大部分都是打脸)重要的是她只在我爸出门在外的时分才这么做,有几回我跟我奶奶说了其间一些事,可是或许由于其时我还小,表达什么的还有点短缺,然后我奶奶他们每次都以为是我不懂事,说她是为了我好。好了,要点来了,我现在已经是高二了,可是我的性情特别窝囊,在班上有时分说话都口齿不清的,说起话来语无伦次,并且这几天晚上我一想起来我小时分她怎样对我的一些画面就觉得特别气愤和悲伤,那个女性这两年也没有在敢打我了,并且在我爸他们面前还伪装对我好,我觉得特别虚伪,可是又不好说什么,那个女性实在是太有心计了,我根本不或许斗得过她,可是我每次一想起我小时分那些事就特别气,并且还特别悲伤,感觉我自己便是不幸鬼一个,可是又只能承受这个命运,我感觉再这样下去都要疯了,请问我要不要尽早和我爸说我小时分受优待的那些事?可是我说了他又不必定会信任我,请问我该怎样办???