青少年专家：我总是去想一些自己不敢做的一些事情,我也不想去想,但是总是自己想,就感觉大脑子不听我的话,真的很烦啊

医师你好,往常在家里我总是想入非非,想一些自己不敢做的工作,像挖了自己的眼睛看看疼不疼,像砍自己一刀看看疼不疼,等等等等这些古怪的主意,可是自己又不敢去做,这些真的让我很烦,现在刀我都不敢摸,看见刀我就惧怕,医师啊,请你们帮帮忙,什么方法才能让我这种主意完全消失呢医师