心理承受能力测试：初中生没有手机悲痛欲绝怎么办

女,初二,全班,补习班,路上遇到随意一个同龄人都有手机,并且不受约束平常就有!她们一向在玩,不受操控全天玩,她们假日全天玩!她们爸爸妈妈管太宽了吧,我很悲伤很仰慕,我曾经一向有手机,一年前被没收了我有很大心思暗影,屡次想自杀天天哭,感觉与世隔绝!我忍不了!我重视的视频号更新也看不了,好悲伤怎么办?