心理魔术：如何清理内心的负面情绪高考压力个人成长内向性格

我是月兔,我想我需求更细腻地表达自己的需求:关于在高考上的瓶颈,我很清楚更多是因为自己的性情缺点,才让原本在人生跑道上具有优势的自己逐步与他人摆开距离,任何尖利对立的迸发都是危险不断堆集的成果。高二时在学习上我现已感到很费劲,特别身处高压环境的要点班,短时间内逆风翻盘简直不可能,所以我挑选逃离。知难而退并不是正确的做法,其成果是在一般班我依然缺少真实的学习动力,放不开自己,既抒发不了压力又无法做到对自己狠,以至于几年来眼睁睁看着黄金般的时机像沙子相同从手中溜走,被颓势压倒,彻底失掉斗志。郁闷休学3次,整个人的精气神彻底颓泄了下去,再也不是最初的热血少年,又怎能打好这场战争?但是无数次午夜梦回,总会回到热血斗争的那一年,梦中人,都仍是少年人的容貌。我时间感触到心里一股愤激冤枉懊悔不甘仇恨,种种感触,五味杂陈。我知道心理学有一种技法能够经过引导者的言语,让来访者把潜意识中曩昔的负面印痕铲除,开释自己的心情,再进行认知疗法,然后就能够轻装上阵。我十分需求有人引导我。不知道有哪位教师能帮我吗?最好是女教师。