产后抑郁症怎么治：情绪焦虑,想找到解决问题的方法

我是个在读大一学生,自从初中开端,每次和同学,朋友有小过节,小冲突,或因事拒,我总是会觉得惧怕,惊谎,十分没有安全感,怕人会对自己晦气,严峻时直接影响学习和日子,我该点办?央求教师答疑,帮解放我!