心理桌面：如何治疗双重性格

我觉得有时分我的身体里总是有好几个思维在分配我,有时分有的工作自己都知道这样做是不对的,另一个思维总是分配我去做吧去说吧,成果肯定是你想要的,梦想的特夸姣。往往到最后会和妻子吵一架。吵完架之后我就会觉得不如离婚一个人过得啦。我的主意总是有人来辩驳。就觉得特别心里特别暴力。一直以来也是自己要限制心情。像这样的工作在我身上产生许多,有的时分自己能操控的了,但有时分就觉得无法操控,一有这种心情的时分我的血压就好升高,脑袋就痛。怎样来减轻这个性情呢。