心理辅导老师：焦虑情绪严重

您好,我是一名高中生。近来总是莫名心里惊骇不安,心情动摇非常剧烈。常常感觉自己什么都做欠好,没办法会集注意力,一种烦躁的感觉常常如影随形,没办法安静下来。而且常常感到呼吸困难,只要拼命深呼吸才干得到一丝安静。我怎么了?需求去看心理医生吗?