网络心理咨询靠谱吗：孩子玩手机,怎么沟通

孩子上初三,现在8:30放学,有时作业在校园写完,回家没作业,想玩手机游戏,自己说每天玩20分钟到30分钟,10点左右睡觉,咱们做家长不想让孩子玩.跟孩子沟经过,他说没事做,每天放松自己玩游戏,我应该咋办,学习还能够。