心理罪画像：长期焦虑孤僻抑郁

和老公爱情七年成婚两年,被我捉奸十几次,很苦楚,又离不开。我常常忽然焦虑狂躁发脾气,大闹一场,然后就像忽然清醒了相同变正常,重复发生,自己不能操控。平常躲避交际,越来越孤僻。我怎么能调理自己?