心理咨询的主要对象是：我是高中,住宿舍的舍友都不理我了怎么办

其间一个跟别的两个搞的联系很好的人架空我,所以别的两个人平常也是爱理不理的,所以我也不怎么去触摸他们了,仅仅有时宿舍里谈天之类的,影响睡觉,由于是文明班的,所以学习压力也大,我并不想把这件工作放在心上,可是每天晚上都很难过