积极的心理暗示：长期处于沮丧不安的状态

长时间情绪低落,一个人的时分就会流眼泪。不知道自己为什么伤心,一点小事就会让我很烦躁。然后伤心的时分会意疼痛。对着接近的人很简单发脾气,知道这样欠好可是操控不住。伤心的时分就想自残想自杀。想问一下我是不是有点郁闷了,还是我太过于灵敏了。