西南大学心理咨询中心：20岁男孩心理问题

你好,一向有个缺点困扰我到溃散,有必要寻求心思辅佐的境地。比方看到他人抑郁症跳楼的音讯,我就会十分惧怕,然后不断的想我今后会不会跳楼,不断的想,不断的想,不由得不想,刹不了车的想……分明知道可能性十分小,可是不受操控的去想这件工作,让我反常溃散。许多类似于这样的工作,我如同无法操控自己的思维,让我十分苦楚,惧怕自己真的会有什么样的结果……大概有五六年了这种状况!中考前,总是惧怕自己睡不着觉影响第二天考试,越想睡着越睡不着,然后状况就十分糟糕!从小十分优异,现在这个姿态我难以承受自己……!请问您,能了解我要表达的意思吗?我的缺点是越想越惧怕,越怕越去想……恶性循环!不知道您能不能了解我的问题,能不能帮到我。