南京心理医生：每天早上醒来就觉得很难过,很失落

我现在处于高考放假阶段,成果和校园都可以,客观上没什么心理压力,可是每天早上醒来都感觉心里很不舒畅,很丢失,想哭却哭不出来,特别伤心。晴天还好,气候阴沉的时分更伤心,感觉人生的一切都不顺利,可现实生活中我也没遇什么太大的波折。我该怎样处理这个问题,有没有详细处理方法,请不要说想开点,我底子不知道自己在伤心什么。