心理宣泄设备：高二了,和同学老师关系处理不好怎么办-

个人内向灵敏不自傲,不善表达,所以因为性情原因形成了一些问题,首要体现便是①不知道怎样交朋友,会自动和他人谈天,可是不像他人之间很随意天然,能够相互恶作剧,只能树立很淡的联系;②因为内向不善表达,也常常形成误解,让他人误以为我很傲慢冷酷,欠好共处,更严峻的是还和班上一些同学引起了不必要的对立,有几个教师也因为我性情原因不喜欢我。因为这些问题我常感到不高兴,郁闷,乃至想到过轻生,这些问题消耗我很多的精力,使我难以会集精力学习,成果也难以上升。希望能给我主张,谢谢。