心理物理学：高考考前压力

一向忧虑如果高考时考差了怎样办?平常也一向为这件事分神。我还忧虑另一种心境,这个心境说不出来,我也不晓得是什么。平常做作业时,这个心境就会出来,这个心境出来后我的头就会晕,没心境做作业。我忧虑我高考时这个心境就会出来。这个心境呈现的原因我觉得便是-我忧虑我高考时这个心境会出来。听起来很乱,我也说不出来,横竖我就觉得是个循环,我想不出来。这些心思都是在最近才有的。快要高考了。还有两个月。我的性情比较内向。我该怎样处理?谢谢