大学心理系：注意力总是放在身体的某个部位上

注意力总是放在身体的某个部位上比方有人在我前面时注意力总是放在胸或脚上有人在死后就会放在后脑勺没人在也是如此比方走路时也会总归现在便是一有人看着我就会显得不自在注意力全放在身体上了去到公共场所也是如此想知道为什么会这样有什么办法能够处理么?