心理学和教育学：帮助别人是在帮助自己吗

别人在悲伤,比方她失恋了痛哭,假如自己有相同阅历的话就很能了解她的苦楚,由于咱们会把她幻想成自己,仿照她的苦楚感触,把自己代入到她身上,看到她苦楚似乎看到自己的影子,就会很怜惜她,所以想协助她,那么,咱们是在怜惜她仍是在怜惜自己呢?是在协助她仍是在协助自己呢?