心理咨询师可以自学吗：因为家庭原因很焦虑逃避爱哭

由于家庭原因和个人原因从小自卑近两年由于家庭原因不喜爱待在家喜爱去校园去了校园又会发生什么都做不了只会躲避的负罪感家人批判我教育我都会哭一直哭不由得的哭由于一句话会特别压抑伤心期就会想自杀却怕家人伤心觉得自己很差劲对未来没有希望在校园想到这种事也会哭有一点自虐会用力掐自己会自己一个人消化一切不会让他人察觉到自己的伤心伪装成高兴轻松的正常人想知道该怎么办没有去医院检查过怕不是抑郁症了被说矫情添麻烦