吉林市心理咨询师：该怎么让自己学会反抗

我是一个脾气比较好的人,性格较温文,理性。平常不那么简单气愤,对工作的容纳度也比一般人宽一些,可是总是会遇到一些消费你脾气好的人,比方我现在的同桌,她是个简单心境化的女生,平常大考小考乃至一些测验,只需没有到达她的方针,就生闷气,或许一些小工作她也会多想,简单悲伤,考欠好悲伤一下我能了解,可是她成心弄很大动态的动作,扔笔,扔橡皮…大声翻书,用力写字(以至于连我的桌子跟着她一同振荡,真的很夸大)有时分传试卷给她,她居然当场揉成一团丢掉来宣泄,这不便是清楚在对我撒气?特别是最近离高考比较近了,她这种心境越发地严峻,我觉得她有些心思歪曲,并且她的行为现已严峻地影响到我的心境,再愉快的心境回到座位看到她那丧脸和听到那种动作的声响,原本这种时分我们都多多少少会有些压力感,再加上她这种负荷,我的忍受真的到达了极限,她这种行为让我发生远离她,和她分桌的想法,我再也受不了了。可是我忽然发觉到自己好像不怎么会强势,抵挡,当她在周围宣泄的时分,我原本想骂出来,但却忍受着吞进肚子里,我是不是丧失了反抗的才能?可是关于她的种种古怪的行为我真的受不了,我该怎么办好呢