心理专家：老师,我的问题,帮帮我好么-

今日还算比较顺利,心境也比较好,可就在方才一点小事又让我从头堕入担忧之中。我曾经高中同学在QQ空间里发了一组她女儿的相片,相片是三维立体布景的,很美观。我女儿也拍过一组,是在海达拍的。我就给她点评说海达拍的么?会她给我回复了。只要两个字:不是。为此我很抑郁,为什么不接着说在那里拍的呢?我觉得她或许不肯理睬我,为此我心境从头变得担忧起来,我总是这样自己的心境把握在他人对我的情绪中,假设他人对我情绪很好,我心境就很好,假设不理我,我就很难过,很抑郁,晚上就在电脑前抑郁什么事情都不想做。我是个没有交流才能的人,今日听歌朋友说她什么动物都惧怕,便是不怕人。而我却相反,我却怕人,总是怕他人对我有定见。我在店里作业也是,总是惧怕人家说我。