心理剧剧本：恋爱中自卑焦虑抑郁脆弱

我想问是不是我心思有问题,心思太软弱了,男朋友对我或许没那么多热心,所以我每天都会想许多,想入非非,以泪洗面,自我置疑,自卑,吵架的时分他不理我我一向很摧残,不断的否定自己,平常共处好的时分我也很摧残,底子没办法集中精力学习,没办法好好睡觉,我想知道我这是不是病,怎么治,我不想让自己成为一个神经兮兮,最终一无所成的人。不想成为一个为他人活的人。不想成为一个软弱的人,我应该怎么办,看一些什么书本,做一些什么医治呢?