心理学在线咨询：初步判断为过度焦虑

我总是感到严重,会忽然很伤心(但不清楚原因),睡觉浅,简单吵醒,面临不同的人会用不同的样子来投合他的喜爱。总是没有安全感,感觉会有坏事产生。在人多的当地简单严重,会常常头疼,眼睛疼。在外人面前很阳光,大方,但心里总是绷得很紧。有时忐忑不安。曾有过轻生能带来摆脱的想法。会喜爱看很哀痛的书,会用那种方法来承认自己的心还有感觉,感觉自己仍是活着的。总是梦想,常常自己和自己说话。会看很暴力的书,不会仿照,仅仅觉得会舒畅一些。请问我是否患有焦虑症。我又该怎么应对?谢谢。