青少年女孩：亲哥要出国了

从小一同长大的亲哥哥明日就出国上学了,正常情况下下一年五月份回来,但假如由于疫情或许他要找实习的话就得两年才干回来。和他从小没有分隔超越一个月过,特别舍不得,特别想哭但又不想让他看到伤心,最近什么事都做不下去,也不想吃饭,觉得家里没有他就无法过了,很压抑,心里特别烦,再加上我下周开学上网课有好多事,整个人一会儿就特别苦楚溃散,不知道日子怎样过。他也很不想走,觉得会脱离家好久,很舍不得。该怎样办?