成为心理咨询师条件：请问我是不是有抑郁倾向-

我很简单心情激动,也较简单发火,会想调理自己的心情可是到临界点就想发火。对他人的一些言语会很介意,偶然会对体形和长相感到有些自卑,对人际交往方面会比较灵敏。有时会觉得前途渺茫,想学习时总是会延迟,做工作没什么动力,感觉无精打采的,总是喜爱发愣。记忆力也有些阑珊,有较严峻的挑选恐惧症,简单把工作想的杂乱。有些时分会感到悲伤,和他人争辩时会比较想哭。可是大部分时分也很往常我想知道我是不是有郁闷倾向,我应该怎么调理自己的心情?