烟台心理咨询师崔小玮：近期对什么都不感兴趣,厌倦一切!

之前我是一个工作狂,对什么困难都乐意去应战,平常常常超负荷运转,作息、饮食、都不规则,导致身体亏空太多,现在感觉做什么都无能为力,心思发怵,不肯去干,身心疲倦备至!现在对什么也不感心趣,哪里也不肯去,旅行也不肯去,只需呆在家里即可!情绪低落备至点!我觉得心思上需求调整和整理,这样下去会出问题!请专家帮我走出心思窘境!