心理素质：经常晚上睡不着时候想到关于死亡的问题,怕自己死了什么都不存在了

大约继续了很久了,安静下来,闭眼睛要睡觉的时分,忽然就会想到存亡的问题,怕逝世,怕死去今后自己忽然消失了,现在的回忆也不存在了。今后这个国际就没有我了。我也消失了,就相当于。我没有存在过。想想我就会惧怕。严峻的时分心跳很快,惧怕的哭,尽力让自己冷静下来。