抑郁症的症状和治疗：心里太压抑

心里总是太压抑,现已两年多了应该,有一段时间特别凶猛,现在感觉心特别麻,整个国际都离我好远,有的事我觉得自己还在乎,可是心里又没有感觉,活着好没意思,想死,自残过,最近几个月没有,可是有想法,注意力不简单会集,简单想太多,头疼,我这是怎么了,会很自卑,觉得自己是个怪物,觉得自己很厌恶