去哪里找心理咨询师：觉得自己干什么都没有劲了

您好,我有很长一段时间觉得自己很没用,觉得自己做错了很多事,总以为自己会被我们厌弃,,一起大脑也变空了,不知道自己该做些什么,晚上常常失眠,会哭泣,还很简单想到自杀自残的事。很想不想去想这些事但仍是这些主意仍是会不经意间冒出来。请问我这是怎么了,非常感谢