许昌心理咨询中心：前男友是种怎样的存在

失恋不久,想好好谈场靠谱爱情,却总是遇人不淑(这其中有朋友的朋友),所以开端自我置疑,置疑是不是自己做了什么让他人误解,有点焦虑,知道哭没有用,却老是想哭,觉得自己都快郁闷了,不知道怎样处理与这些人的联系,想将自己关闭起来,觉得要是能失忆就好了……请问您,我现在的心思是什么样的一种状况,该怎样去调整呢?谢谢