长程心理咨询：我曾经这样想象导致社交恐惧!

很小的时分我从前希望和他人往来,可是看到许多不怀好意的人,我想不能做朋友,又遇到想往来又回绝我的人天性我想这是代表没机会了?好吧~_~那么假如我触摸了许多许多人都回绝了我,是不是全国就没有一个人乐意和我往来,那我岂不是特别孤单?并且很劳累?那我干什么要再希望结交呢?还不如自己玩!并且妈妈说我能够自己玩的好。那看来妈妈是对的?我能够自己玩。对了还有许多积木呢!就这样我从小得出的定论,然后让我成了信仰不能脱节。现在我在想,就这个小城市,常州,是不是也是被全国都回绝的成果。那我没必要再找陌生人往来了。并且我发现自己往来不会自动,也不知怎样办理?举个比如我曾考虑过,假如一个星期有找到一个陌生人喜爱往来那么我要怎么持续保护呢?每天都联络吗?每个星期吗?假如我有空对方没空呢?那是不是要拖延到下周?假如我积累了五个新朋友,怎么持续保护呢?要根据每个的状况组织吗?去哪里呢?我家里不能招待的很一般没有什么沙发。会不会让我没有自己的空余时刻?假如我只谈一会就走是不是没有结交质量?所以假如有了许多新朋友那么保护朋友也是一个很大的担负吧。?那需求什么表格办理呢?妈妈是爱往来可是她的朋友都是扑克牌友。我不打扑克牌能不能回绝??