心理学题：压抑焦虑难过想哭

很压抑,总是一阵一阵地忽然很想哭,眼睛发酸,觉得很伤心,可是如同关于外界的表达欲在逐步下降,感觉每天的日子都好累,有一种深重的无力和无助感,有时会感觉没有人能够帮我,或许我也没那么重要,也没那么被需求……脑子总感觉有点晕晕乎乎记性也大,想过去死可是不敢……