小孩心理咨询案例分析：讨厌听到别人吃东西发出声音

厌烦听到他人吃东西发出声响,但是在人多时不会注意到吃饭的声响对我没有影响,相对安静的环境和人少时能听到就很恶感。这个缺点是刚上班时作业压力大,呈现了这个缺点,其时反映比较大,极点厌烦烦燥,在那个环境一秒钟也待不了。现在现已快20年了,这些年自己也觉得欠好,不是那么烦躁讨厌了,吃东西声响不太大能忍耐,真实不想听去别处或带耳机听音乐,对自己日子影响仍是挺大,我想改掉这个缺点。请问有办法吗。是轻度强迫症吗。