心理学专业综合：如何确定自己是否患有躁郁症

这几年在日子工作中做什么都提不起爱好和心情。很怕人际往来包含与最好的朋友往来也会时常心存杂念。最近更是发现常常为了一点小事向最亲的人发很大的火。很不耐心很狂躁。知道自己有错但克制不住。这算躁郁症吗