吉林心理咨询师：借了外债收不回来,自己太心软了,过得太落魄了。

我参加工作三年,没有高收入,仅仅够自己花罢了。这三年来,我的朋友和亲属跟我借了有4万多块钱。这些钱中,有些是我自己的,有些是我从信用卡上透支给他们的。他们没还我钱,或许近几年都拿不回来。我也因而过得十分落魄,每个月都在考虑要怎样把信用卡的钱还上。所以每个月的薪酬不够用。我现在现已成家了,有些钱是我结婚前借出去的,有些是结婚后借的,我老公也并不知道。我现在还有小宝宝,咱们在城市里还没有自己的房子,每个月开支很大。我老公也是十分有上进心,但是我这边却差了一屁股债,我没有好好合作他,所以咱们这个小家跳过越穷。我现在十分懊悔,我为啥如此心软,为啥他人一和我开口借钱,哪怕我没有,我也要去帮他们借?现在看看这么多钱拿不回来,我还要去帮他们还账。再看看我日夜辛苦的老公,我心里边实在是懊悔伤心。我平常也是心软,或许便是太仁慈了,好多事,分明他人不对,我也会自责,我不会去责怪他人。但是我知道我这样的性情简单吃亏,身子还会影响到自己的家人。我该怎样办?我怎么才干不要这么心软?有些时分便是觉得自己太傻了,我现在日子落魄,日夜失眠。请问我该怎样办?