心理咨询的主要方式有：我高三了,这种抑郁症状是不是因为压力过大-

我高三了,行将高考,自从我高三以来,我在上个学期常常想自杀,那时候连自杀的方法都想好了。可是现在春节爸爸妈妈陪在身边,我就好了许多。我不知道我是不是还有很严重的郁闷心情,我家里人不知道。我该怎么办。