江门心理咨询中心：详细的困扰

我测验出来成果烦躁和郁闷很严重,觉得自己乃至有点躁郁的感觉,常常不安,觉得自己欠好,有时乃至影响了我的学习,分明知道自己这种心情是不对的欠好的却彻底控制不了,也有过自杀的想法,现在彻底不知道怎么办