国际注册心理咨询师：感觉自己有些自闭和家人吵架后就会沉默

自己和老婆成婚差不多快8年了,开端成婚时谈不上热恋可能是感觉适宜,自己是一个比较内向的人,日子中也比较自我。所以在之后的日子我和妻子发生争执之后我都会保持缄默沉静,渐渐的她的脾气越来越火爆一点小事就会发脾气,我每次面临她内心都觉的一丝害怕怕又吵起来,一但吵起来我就不知道该说什么就会一向缄默沉静,我越是缄默沉静她就越气愤两个人能够暗斗一个多月乃至更久,我有事心里有话一看见她就会憋住说不出口一朝一夕咱们之间根本不怎么交流了。想和洽心里想着怎么说但便是开不口,看她在家我就出去,或是睡觉。她说我心里有缺点。我也开端置疑自己